Real Aikido

• Russia, Ekaterinburg • 

г. Екатеринбург, ДС "Верх-Исетский", ул. Кирова, 71

Расписание
Принципы
Расположение
Тренировки

МАСТЕР

Назаров Игорь Борисович

Про реальное Айкидо

Боевая динамика реального Айкидо

Техника самозащиты

Путь достижения мастерства

Мастерство движения тела

Техника самозащиты

Детские школы

Применение

Федерация Развития Реального Айкидо
по Свердловской области

История создания нашего клуба

 История начинается с моего желания и стремления к новому, неведомому. Тогда еще неизвестному и непонятному искусству – Реального Айкидо.

Тяга к занятиям началась еще со службы в армии, точнее со знакомства с людьми, владеющими разнообразными видами единоборств. До службы в армии, занимаясь в секции самбо и дзюдо, я даже не подозревал о существовании такого направления как Айкидо.

Однажды, уже после службы в армии, проводя вечер у телевизора, я впервые увидел Морихэя Уэсибу. Программа называлась – «Клуб путешественников». Я был поражен, как на вид старенький дедушка одним взмахом своей руки опрокидывал нападающих на него крепких мужчин.
Потрясенный, я поспешил поделиться увиденным со своим тренером по самбо, который рассказал, что пару человек, как раз, в это время занимаются Айкидо. Действительно, в малом зале двое мужчин крепкого телосложения, плавно двигаясь и выкручивая руки, проводили приемы. Они просто  «впечатывали» друг-друга в татами и при этом было ощущение, что используется сила нападающего.
После нашего знакомства я стал все больше и больше узнавать об Айкидо, его направлениях.

Работая тренером по самбо, я стал вносить в занятия элементы Реального Айкидо – нового направления, которое создал Любомир Врачаревич, точнее модифицировал и усовершенствовал технику традиционного.
Я видел, что мои нововведения нравятся  всем моим ученикам.

Именно тогда и возникло это неподдельное желание преподавать Реальное Айкидо.

Затем,  группой энтузиастов, состоящей  из четырех человек, я отправился в Югославию к основателю Реального Айкидо. Любомир был рад встретить единомышленников и согласился помочь. И после долгих и упорных тренировок мастер аттестовал меня.

Домой я возвращался с твердым намерением открыть секцию, я хотел делиться знаниями, полученными в Югославии.
И в 1991г. это произошло - я создал секцию Реального Айкидо

На данный момент эта секция разрослась в Федерацию Реального Айкидо. Наши клубы есть почти во всех городах России: в Снежинске, Норильске, Тюмени, Красноярске, Оренбурге, Магнитогорске и т.д. Так же мы поддерживаем связь с клубами Москвы и Санкт-Петербурга, тесно сотрудничаем с основателем направления, постоянно проводим семинары, как регионального так и международного масштаба.

Хочется поблагодарить всех моих коллег за поддержку и за веру в меня. Благодаря вам наша Федерация – одна большая семья, единый организм, который растет и развивается. Спасибо, друзья.
 
Президент федерации развития Реального Айкидо по Свердловской области
Назаров Игорь Борисович







Этические принципы

Скачать книгу

Через игру к мастерству

Программа

Программа для детей на 5 кю жёлтый пояс.

 
Перед демонстрацией техник претендент должен продемонстрировать все передвижения, перекаты и страховку.
 
ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
 1.Уширо тенкан – поворот вокруг впереди стоящей ноги назад.
И.П.(исходное положение). Чтобы принять исходное положение, нужно из положения, стоика смирно – 1.принять исх. положение, сделав обычный шаг  вперёд, руки поднять перед собой, чуть согнутых в локте, большой палец развёрнут по направлению вашего носа, кончики пальцев расположены на уровне ваших глаз. И.п. – основная стойка, левая нога впереди, передвижение (уширо тенкан) - поворот вокруг передней ноги. На счёт – один в одну сторону – сделать шаг назад, на счёт – два вернуться в исходное положение. И.п. - Основная стойка. Тоже  нужно продемонстрировать и.п. – правая нога впереди.
 
 2.Ирими тенкан – шаг поворот, поворот назад, вокруг сзади стоящей ноги.
И.п.- осн. стойка (камае) – левая нога впереди, шаг правой ногой вперёд поворот корпуса на месте вокруг собственной оси, шаг левой ногой назад. Упражнение выполняется на два счёта, на счёт – раз – вперёд, на счёт – два – принять исходное положение. Тоже выполняется в другую сторону, правая нога впереди.
 
3.Тенкай – поворот на месте вокруг собственной оси.
И.п. – осн. стойка (камае) – на счёт- раз, поворот на месте в одну сторону на счёт два в другую.
 
4.Ирими тенкан тенкай – шаг вперёд, шаг назад, поворот на месте.
И.п. – осн. стойка (камае) на счёт – раз, шаг вперёд сзади стоящей ногой  и поворот на месте, на счёт – два, поворот на месте в другую сторону. На счёт – раз, шаг вперёд, поворот на месте шаг назад сзади стоящей ногой и поворот на месте, на счёт – два поворот на месте в другую сторону.
 
5. Цуги Аши – прямолинейный выпад вперёд.
И.п. – основная стойка (камае). По команде выпад вперёд впереди стоящей ногой, сзади стоящая нога тянется за передней (челнок), на счёт – два, принять исходное положение, основная стойка. Тоже  выполнить в другую сторону.
 
ПЕРЕКАТЫ
1. Перекат вперёд через левое, правое плечо – мая укеми.
И.п. – основная стойка (камае) – левая нога впереди, руки прямые подняты перед собой, пальцы развёрнуты кверху, кончики пальцев находятся на уровне глаз. Опуститься на левое колено, правая нога стоит на стопе, правая рука ставится на татами рядом с левой рукой, пальцы левой и правой руки развёрнуты по направлению друг другу. Сделать небольшой мах сзади стоящей ногой, подбородок прижимается к правому плечу, и перекатиться через левое плечо - приняв исходное положение. Тоже выполняем в другую сторону – правая нога впереди, становимся на левое колено, мах левой ногой, подбородок прижат к левому плечу – перекат через правое плечо, принять исходное положение.
 
2. Перекат назад через левое, правое плечо – уширо укеми.
И.п. – основная стойка (камае), принять стойку, встав спиной к передней части зала. Опуститься на правое колено, руками обхватить впереди стоящую левую ногу прижаться лицом к колену левой ноги – сделать движение корпусом назад и перекатиться через правое плечо, приняв исходное положение. Выставить правую ногу вперед, прижавшись к нему руками и лицом – сделать перекат назад через левое плечо, приняв исходное положение.
3. Страховка дзю-до.
Страховка выполняется с помощью тренера. Тренер становится на колени и держит ученика за руку правой рукой за правую руку, а левой рукой за левую ногу бедро), делает наклон, страхует ученика за руку и ногу. Задача ученика сделать хлопок о ковёр свободной рукой.
 
Методические указания.
Во время перекатов тренер должен поддерживать одной рукой голову ученика, чтобы не допустить травмы. И помогать сделать перекат, если видит, что ученик не может набрать нужной амплитуды движения.
 
ТЕХНИКА НА 5 КЮ (жёлтый пояс).
    На основании положения об экзамене ВЦРА каждый ученик может аттестоваться на квалифицированную ученическую степень – кю. При наличие у него БУДО паспорта и как минимум 3 месяца занятий реальным айкидо с начала поступления.
Перед выполнением техник оппонент должен продемонстрировать передвижения и страховку.
 
1.      Защита от захвата волос спереди: отступить назад, провести приём – рычаг на кисти ладони.
 
Выполнение техники:
Два партнёра становятся друг напротив друга. Исх. положение стоика смирно. По команде тренера «набрать дистанцию», один из партнёров поднимает прямые руки, перед собой обозначив дистанцию между партнёрами. Приём выполняется на два счёта. На счёт раз – первый номер делает шаг вперёд по направлению к партнёру и кладёт раскрытую ладонь на голову партнёра, второй номер накладывает две своих руки на руку партнёра тем самым, фиксируя захват. Обозначив захват ногой и воздействуя на кисть партнера, делает укладку на живот, фиксируя  коленями локоть партнёра своими коленями и проводя болевой приём на кисти ладони. Тренер смотрит за выполнением приёма и даёт команду – два. По команде два второй номер отпускает руку партнёра. И принимают исходное положение.
 
2.      Защита от захвата воротника одной рукой со стороны спины, пройти под рукой нападающего ему за спину и провести рычаг на кисти ладони.
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. По команде, первый номер делает шаг вперёд и захватывает ворот одной рукой, второй номер делает шаг назад под руку партнёру и проводит болевой на кисти ладони. Выполнив прием, второй номер удерживает первого на животе удерживая болевым приёмом на кисть. По команде тренера сразу отпускает партнёра, принимая исходное положение.
 
3.      Защита от захвата сбоку, сзади (от вора карманника)
 
Выполнение техники.
Исходное положение – первый номер встаёт за спину второго. По команде тренера, на счёт раз, первый номер захватывает второго за куртку сбоку. Второй номер – захватывает руку партнёра и обозначает удар локтем в нос нападающему делает разворот при помощи движения ирими тенкан за спину нападающего и проводит болевой прием, на кисть ладони, укладывая нападающего на живот и удерживая его в этом положении болевым приёмом на кисть. По команде тренера на счёт – партнёр встает, принимая исходное положение.
 
4.      Защита от захвата двумя руками за две руки спереди. Уход в сторону и проход под рукой партнёра (никьо).
 
Выполнение техники:
Исходное положение – два партнёра встают друг напротив друга. По команде первый номер делает шаг вперёд и захватывает двумя руками две руки партнёра. Второй партнёр делает шаг в сторону  одной из захваченных рук и проходит под руку нападающего, проводя болевой захват на кисти ладони,  обозначая удар ближней ногой под колено нападающего. Далее укладывает партнёра на живот, удерживая его болевым контролем. По команде тренера оба партнёра возвращаются в исходную позицию.
 
5.      Защита от захвата руки (рукопожатие), проход под руку и нажим «сечение» рукой вниз.
 
Выполнение техники:
Исходное положение – партнёры становятся друг напротив друга. По команде тренера один партнёр делает шаг, вперёд захватывая руку другого. Другой партнёр делает перехват свободной руки и проход под руку и воздействует на руку своей рукой и нажим вниз после чего делает удержание партнёра на животе. По команде тренера первый партнёр распускает болевой захват, и оба партнёра принимают исходное положение.
 
6.      Защита от захвата правой рукой за правую руку. Сделать перехват руки, своей рукой наружу и повалить, противника вовлекая его в круг.
 
Выполнение техники:
Исходное положение – основная стойка, оба партнёра стоят лицом друг к другу. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает правой рукой правую руку партнёра. Второй номер делает захваченной рукой перехват и, вовлекая противника в круг, воздействуя свободной рукой на локоть партнера, укладывает его на живот, проводя удержание.
 
7.      Защита от захвата за отворот. Отступить назад  и провести рычаг на кисти ладони.
Исходное положение – основная стойка. Оба партнёра стоят лицом друг к другу. По команде. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает партнёра за отворот спереди. Второй номер　перехватывает руку, нападающего и воздействует на неё болевым приёмом, укладывая нападающего на живот и удерживая его.
 






Программа

Программа на 4 кю(оранжевый пояс).

  Перед демонстрацией техник оппонент должен продемонстрировать все передвижения и страховку.
 
  1. Защита от захвата руки(захват правой руки левую) уход в сторону и рычаг на кисти ладони.
Выполнение техники.
Исходное положение – оба партнёра становятся лицом друг к другу и принимают защитную стойку (камае). Первый номер делает шаг вперёд и захватывает правой рукой левую руку партнёра. Второй номер делает выпад вперёд и перехватывает руку проводя болевой на кисти ладони,  одновременно разворачивает корпус на месте  и двигается вперед пока противник не упадёт. После чего провести удержание противника в партере за счёт болевого воздействия на кисти ладони. После выполнения техники вернуться в исходное положение.
 
  1. Защита от захвата руки (рукопожатие правой рукой за правую руку), шаг в сторону и разворот партнёра – «карусель».
Выполнение техники.
Исходное положение – основная стойка. Оба партнёра находятся лицом друг к другу.
Первый номер делает шаг вперёд и делает рукопожатие, второй номер делает шаг под руку партнёру и нажим двумя руками на запястье партнёра и сечением переводит в партер
проводя удержание болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
  1. Защита от обхвата талии – освобождение – захватом  пальцев.
Выполнение техники.
Исходное положение – первый номер становится за спину второму, первый номер делает шаг вперёд и обхватывает  талию второго номера. Второй номер делает перехват на болевой приём верхней руки нападающего и разворачиваясь за спину партнёру делает укладку и удерживает нападающего на животе болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
  1. Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди, уход в сторону и рычаг на кисти ладони (второй вариант).
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает второго номера двумя руками за две руки. Второй номер делает шаг в сторону под руку делает перехват одной руки и рычаг на кисти ладони укладывая партнера на живот и удерживая его болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
  1. Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди – вывернуть наверх, фиксация и затем повалить противника.
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер делает шаг
И захват двумя руками за две руки спереди. Второй номер развернуть руки, зафиксировать, повалить противника, удерживая его болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
  1. Защита от удара в голову сверху, скрещивание рук первый вариант.
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер наносит удар с шагом, второй проводит блок, скрещиванием рук, перехват запястья и локтя нападающего и перевод в партер, удерживая партнёра болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.






Программа

3 кю зелёный пояс.

 
Программа для детей 7 – 9 лет.
 
1.Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди: провернуться под правой рукой (второй вариант).
 
Выполнение техники:
Исходное положение – два партнёра встают друг напротив друга. По команде первый номер делает шаг вперёд и захватывает двумя руками две руки партнёра. Второй,  делает шаг в сторону  одной  из захваченной рук и проход, под руку нападающего проводя болевой захват, на кисти ладони  обозначая удар, ближней ногой под колено нападающего укладывает партнёра на живот, удерживая его болевым контролем. По команде тренера оба партнёра возвращаются в исходную позицию.
 
2. Защита от размашистого удара в голову (пощёчина).
 
Выполнение техники:
Исходное положение – два партнёра встают друг напротив друга. Первый номер делает шаг вперёд и наносит боковой удар правой рукой – «пощёчина». Второй номер блокирует руку своей левой рукой и делает перехват правой рукой на болевой захват, укладывая и удерживая болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
3.Защита от удара в живот снизу: отступить ногой назад и блок скрещенными руками – рычаг.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – два партнёра встают друг напротив друга. Первый номер делает выпад вперёд и наносит удар правой рукой в живот. Второй номер отшагивает левой ногой назад и блокирует удар скрещенными руками, правой рукой, которая находится сверху, второй номер делает болевой захват на кисти ладони и переводит партнёра в партер удерживая его болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
4. Защита от захвата сзади за плечи: отступить ногой назад и проскользнуть головой между рук.
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает второго двумя за плечи. Второй номер делает шаг в сторону – назад, пронести голову между рук партнёра, проводит болевой приём на запястье и укладывает партнёра на живот и удерживает болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
5. Защита от рукопожатия: проход и «сечение» вниз, рычаг на  кисти, вывёртыванием.
 
Выполнение техники:
Исходное положение – партнёры становятся друг напротив друга. По команде тренера один партнёр делает шаг вперёд, захватывая руку другого. Другой партнёр делает перехват свободной руки и проход под руку и воздействует на руку своей рукой и нажим вниз после чего делает удержание партнёра на животе. По команде тренера первый партнёр распускает болевой захват и оба партнёра принимают исходное положение
6.Защита от охватывания рукой шеи «ошейник»: захват за волосы и отступанием назад – бросок.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – первый номер обхватил шею второго сбоку – справа. Второй номер правой рукой захватывает за волосы (обозначить) и рывком бросает партнёра на спину подхватывает руку партнёра (левую) и переводит его в положение на живот, удерживая его болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
7.Защита от удара вытянутой рукой в голову: захват с внешней стороны двумя руками и вовлечение в круг (первый вариант).
 
Выполнение техники:
Исходное положение – партнёры становятся друг напротив друга. Первый номер делает выпад правой ногой и наносит удар (сверху вниз) правой рукой. Второй номер с помощью движения ногами – шаг правой ногой вперёд по кругу, шаг левой ногой назад и поворот на мете на пятках. Парирует удар, накладывая свои руки сверху  внахлёст и воздействуя на локоть, удерживает противника на животе. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.








Программа

2 кю синий пояс.

 
1.      Защита от удара в голову сверху: шаг в сторону и остановка удара со скрещенными руками,  контроль над кистью ладони.
 
Выполнение техники:
Исходное положение – партнёры становятся друг напротив друга Первый номер делает выпад правой ногой и наносит удар (сверху вниз) правой рукой. Второй номер делает шаг в сторону и останавливает удар скрещенными руками. Делает перехват руки на болевой приём. И проводит перевод противника, в партер, удерживая его болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
2.      Защита от охватывания талии сзади: вытягивание одной ноги и контроль.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – первый номер становится за спину второму, первый номер делает шаг вперёд и обхватывает за талию второго номера. Второй номер обозначает отвлекающий удар локтем в голову партнёра, после чего делает наклон вперёд и захватывает ногу партнёра, повалив его. Перешагивает в сторону захваченной ноги и проводит болевой приём, на голень,  удерживая противника на животе. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
3.      Защита от захвата двумя руками обеих рук сзади: перебрасывание одной руки и рычаг на кисти вывёртыванием (санкьо).
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает второго двумя за плечи. Второй номер делает шаг в сторону –
и перебрасывая руку партнера, проводит болевой на кисти партнёра, двигаясь вокруг него
повалив, поднимает его с помощью болевого на запястье, полностью контролируя действия нападающего. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
4.      Защита от захвата двумя руками обеих рук спереди: вывёртывание рук с рычагом, повалить противника захватом за волосы.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает второго номера двумя руками за две руки спереди. Второй номер делает уход в сторону и своими руками обхватывает запястье партнёра, разворачивая его к себе спиной. Свободной рукой захватывает (обозначить) волосы партнёра и переводит его в партер разворачивая противника со спины на живот рычагом и удерживая с помощью болевого на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение.
 
5.      Защита от размашистого удара рукой в голову, пропустить партнёра с разворотом на внутреннею сторону и повалить противника.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер делает шаг вперёд и наносит размашистый удар правой рукой в голову. Второй номер, с помощью
движения ног – шаг вперёд правой ногой шаг назад левой ногой и поворот на пятках на месте, делает перехват с помощью рук правой рукой сбоку за голову,  а левой за запястье
Переводит партнёра в партер и переворачивает его рычагом на живот,  удерживая с помощью болевого приёма. После выполнения  техники вернуться в исходное положение
 
6.      Защита от размашистого бокового удара ногой: поворот на пятке.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер наносит боковой удар правой ногой в голову. Второй номер, делает перехват ноги за голень и с помощью движения ногами, шаг правой ногой вперёд по кругу шаг левой ногой назад и поворот на месте, переводит нападающего в партер и удерживая противника болевым приёмом на голень. После выполнения  техники вернуться в исходное положение
 






Программа

1 кю коричневый пояс.

 
Для детей от 10 до 12 лет.
 
1.      Защита от захвата воротника со стороны спины: внешний разворот, повалить противника и контроль, (ириминаге).
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. Первый номер делает
шаг вперёд и захватывает правой рукой за ворот. Второй номер используя внешний разворот делает перехват правой руки за запястье а левой за голову (передвижение ног –
шаг правой ногой вперёд по кругу левой шаг назад и половина поворота на пятках на месте), упирается левой рукой в спину – вдоль позвоночника, а правой рукой (плечом)
в подбородок партнёра делает поворот на месте на пятках и, делая выпад вперёд, кладёт партнёра на своё правое колено. Левую руку кладет на лицо партнёра а правой рукой держу его правую руку переводит нападающего в партер на живот, удерживая его болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение
 
2.      Защита от захвата воротника сзади: внутренний разворот с пощёчиной (тенчинаге).
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. Первый номер делает
шаг вперёд и захватывает правой рукой за ворот со стороны спины. Второй номер делает
внутренний разворот, с пощёчиной переводя противника в партер. Перевернуть противника с помощью рычага на живот, удерживая его болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение
 
3.      Защита от захвата руки и воротника со стороны спины, перебросить руку над головой и рычаг на кисти ладони.
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. Первый номер делает
шаг вперёд и захватывает правой рукой за правую руку, а левой обхватывает шею на удушающий приём. Второй номер перебрасывает свою руку через голову и проводит болевой приём, повалив противника на живот и удерживая его болевым приёмом. После выполнения  техники вернуться в исходное положение
 
4.      Защита от захвата правой руки за левую руку: вход во внутрь, захват руки нападающего и быстрый разворот, второй вариант.
 
Выполнение техники.
Исходное положение – партнеры встают друг напротив друга. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает правой рукой левую руку партнёра.
Второй номер делает передвижение ногами: шаг правой ногой вперёд шаг левой ногой назад и разворот, на месте делая перехват своей правой рукой – болевой на запястье и локоть. Переводя партнёра в партер на живот,  и удерживая его болевым приёмом на запястье. После выполнения  техники вернуться в исходное положение
 
5.      Защита от захвата правой рукой за правую руку: Шаг, внешний разворот, вытягивание противника за собой (первый вариант).
 
Выполнение техники:
Исходное положение – основная стойка, оба партнёра стоят лицом друг к другу. Первый номер делает шаг вперёд и захватывает правой рукой правую руку партнёра. Второй номер делает захваченной рукой перехват и вовлекая противника в круг воздействуя свободной рукой на локоть партнера укладывает его на живот проводя удержание. После выполнения техники вернуться в исходное положение.
 
6.      Защита от захвата одной рукой за отворот со стороны спины: быстрый проход под рукой и болевой на локоть (удеосае).
 
Выполнение техники:
Исходное положение - первый номер становиться за спину второго. Первый номер делает
шаг вперёд и захватывает правой рукой за ворот партнёра. Второй номер делает шаг в сторону и уход головой под руку нападающего. Обхватив руку партнёра, провести болевой приём на локоть, переведя партнёра в партер и удерживая его. После выполнения техники вернуться в исходное положение.
 
 
Контрольные тесты на кю степень.
Перед сдачей экзамена проводит тесты,  который является основанием для участия в семинаре и после семинара проводится экзамен.
 
На 5 кю жёлтый пояс.
    В возрастной категории от 4 до 6 лет экзамен можно сдать после 4 месяцев занятий после вступления в клуб.
На 4 кю оранжевый пояс.
     Экзамен на 4 кю – оранжевый пояс проводятся через 6 месяцев занятий, после аттестации на жёлтый пояс.
На 3 кю зелёный пояс.
Экзамен на 3 кю – зелёный пояс проводятся  через 8 месяцев занятий, после аттестации на оранжевый пояс.
На 2 кю синий пояс.
   Экзамен на 2 кю – синий пояс, проводятся через 10 месяцев занятий, после аттестации на зелёный пояс.
На 1 кю коричневый пояс.
    Экзамен на 1 кю – коричневый пояс, проводятся через 12 месяца занятий, после аттестации на синий пояс.






От новичка до мастера

Расписание занятий

 Экзаменационные вопросы
  Экзаменационные вопросы для получения тренерской лицензии ВЦРА.
 
1.      Теория Реального Айкидо.
1.1.   Появление и историческое развитие айкидо
1.2.   Появление и развитие реального айкидо в России.
1.3.   Принципы Реального Айкидо:
- динамическая сфера
- гармония и синхронизация
- скорость
- ведение контроля
- этические принципы
1.4.   Применение Реального Айкидо (универсальность, вид самообороны).
1.5.   Путь совершенствования в реальном айкидо.
1.6.   Организация  работа Всемирного Центра Реального айкидо.
1.7.   Развитие Реального айкидо в Сербии и Черногории.
1.8.   Жизнь и работа творца Реального айкидо - Любомира Николаевича Врачаревича.
 
2.      Методика Реального Айкидо. Процесс  обучения и тренировка техник реального айкидо
2.1.   Процесс появления специфических движений и тренировка.
2.2.   Влияние тренировки на обучение.
2.3.   Структура обучения.
2.4.   Закрепление и усовершенствование наученного.
2.5.   Устранение ошибок.
 
3.      Принципы обучения и тренировок.
3.1.   Принцип сознательности
3.2.   Принцип наглядности
3.3.   Принцип систематизации (постоянного усложнения).
3.4.   Принцип повторения
3.5.   Принцип воспитательной умеренности
4.      Методы обучения в реальном айкидо
5.      Структура тренировки
6.      Планирование и учет профессиональной работы
7.      Детские школы реального айкидо (программа).
 






Правила поведения в спортивном зале 

Расписание занятий

Заявка

ФИО
Телефон *
Возраст

Наши тренировки

Заявка

ФИО
Телефон *
Возраст

НАШ АДРЕС

ул. Кирова 71

остановка: "ВИЗ"

автобусы: 22, 35к, 43, 43к, 61

маршрутные такси: 051, 019

трамваи: 1, 2, 3, 11, 18, 19
 Администратор:

+7-(912)-602-67-05


Real Aikido

• Russia, Ekaterinburg • 

г. Екатеринбург, ДС "Верх-Исетский", ул. Кирова, 71

@2005-2015г. MotoSchool. Все права защищены. Использование материалов с данного сайта запрещено без разрешения администрации.

Используя наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, пожалуйста покиньте сайт.
Больше информации

Политика конфиденциальности

Редактируемый текст

Соглашение

Используя наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie и пользовательских данных. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, пожалуйста покиньте сайт.